キャンプに行こっかぁ！:warm-up exercises！

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2009年08月17日

warm-up exercises！

つまり準備運動って事なんですが・・・・・！
私の夏休みも今日でお終いです！（悲）今年は火曜日からのスタートにしました！
我が家は特に帰郷すると言うほどの距離は無く、毎年私の夏休みは混雑は体験しません
でも、この夏休みですっかり呑み過ぎ、食べ過ぎ、そして運動不足の毎日・・・・・

warm-up exercises！

これじゃ明日からの戦いに付いていけません！という訳でウォーミングアップです！

ウォーキングコースのある公園に来ています！一人で歩くのは寂しいので嫁ちゃんと
次男君も一緒です！次男君は自転車で走ります！ちなみに長男君は友達とプールです（笑）

warm-up exercises！

ここがスタート地点です！　ここの公園は普通のコースを歩くだけでも結構な距離です！

warm-up exercises！

次男君は鎖から離された犬の様に突っ走って行ってしまいましたぁ～（笑）
黙々と歩きます！　嫁ちゃんと会話する余裕なんてとてもありません！（爆）しばらく歩くと

warm-up exercises！

スタート地点から2,200mの所で一旦Uターン場所があります！（汗）
そして、今歩いて来たコースをひたすら歩いて戻りますが、途中でこんなアトラクションが

warm-up exercises！

少しの時間次男君に付き合いますが、もう膝と腰がすでに自分の物では無くなってます！（笑）
もう勘弁してもらい又歩き始めます！　途中にこんなゾーンがあるのを発見しました！

warm-up exercises！

こんなテーブルセットはいたる所に設置されていますが、ここはウッドデッキで
目の前は池になっていてランチを食べながらゆっくりするにはちょうど良い感じです！
そんな所を横目にひたすら歩きます！　嫁ちゃんに置いて行かれています！（涙）

warm-up exercises！

やっと到着です！　合計で4,400m歩いた事になります！車も無いので空気も良くて・・・・・
でも、私にとっては良い運動です！　約一時間のウォーキングとなりましたぁ～（笑）
自宅に戻って速攻でお風呂に入り、湯船の中で喉元を通って行くビールを思い浮かべて

warm-up exercises！

が、しかし自分でも珍しく明日から仕事なので今日から平日禁酒をスタートする事に！
この麦茶を目をつぶって一気に飲むともう大丈夫です！さぁ明日から頑張ろうっと！！

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Posted by moripy at 20:13│Comments(20) │私生活

この記事へのコメント

今日から仕事でした。
ウッドデッキ、いい雰囲気ですね。
で、麦茶ですか？
今日は飲んでいいと思うよ。
だって明日から禁酒だよ禁酒。（笑）

Posted by つぼちゃん

at 2009年08月17日 21:55

今日から仕事でしたが、なかなかエンジンかかりませんでした＾＾；

仕事前にこうして体を動かしておこしてやるものいいですね！

「平日禁酒」

最近、毎日飲む癖がついてなかなか難しいです(汗)

Posted by ryoon ryoon

at 2009年08月17日 22:35

あはは・・・
目をつぶって一気に飲む・・・
偉いですね～！！
我慢しましたね～！！
尊敬します！！

あっ！！
去年のＴ・・・
覚えてましたよ～ん！！

Posted by フロッグマン at 2009年08月17日 22:48

約一万歩達成ですね・・・・。

平日禁酒・・・・、難しいッ。
今も呑んでます(笑)

一万歩、歩いては、呑むのマンキーです。

Posted by マンキー at 2009年08月17日 23:25

炭酸水を鼻摘まんで飲んでみて！
ほんとビールになるから・・・（笑
平日禁酒、お互いに頑張りましょう～ (^o^)v

Posted by ぽるこ at 2009年08月17日 23:39

よく歩きましたねぇ～。
平日禁酒、明日からにすればよかったのに。（笑）
ストーリーズ、やっとこさ見られました。
やっぱりラウンジmoripy行きたいなぁ～。
あれっ！居酒屋moripyでしたっけ？（爆）

Posted by ラーフル at 2009年08月17日 23:45

偉いですね！
ご自宅の近くにある公園ですか？
広そうな公園ですね。

闘うビジネスマンにとって体調管理は大事ですからね♪
私も明後日からのキャンプに備えてヲーミングアップを
しましょう（笑）

Posted by カウナス at 2009年08月18日 08:01

運動はいいですよね～！！
あ、一緒にバレーしませんか？
いい汗かきますよ(笑）

Posted by おおちゃんママ at 2009年08月18日 11:41

私も連休の暴飲暴食で体が重いです。（泣）
ウォーキングに平日禁酒、さすがですね。

片添のキャンプレポも拝見しました～
凄く楽しそうなのが伝わってきました。

見たら凄く行きたくなりましたよ～。（＾＾）

Posted by きたちゃん at 2009年08月18日 18:31

お疲れ様です。
せっかく歩いたのにビールガマンとは・・・
飲んだら歩いた意味なくなりますからねぇ。。。

さて、いつまで平日禁酒ですか？？
例の焼き鳥屋さんいきたいなぁ～どうです？？（笑）

Posted by kazuman kazuman

at 2009年08月18日 18:54

＊つぼちゃん＊

呑めば良かった！でも今日はもう平日禁酒です！
これで金曜日の夜まで我慢を続けますよ～
あっ、キャンプの時は特別な日って事で呑みますからね！（笑）

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:41

＊ryoonさん＊

私も正しく今日は仕事になりませんでした！（笑）
もう人が話している会話にも付いていけず・・・・・
たった一週間位でこんなにだらけるんですねぇ

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:43

＊フロッグマンさん＊

そうなんです！初めの一口だけが勇気が要りますが
ごくっといっちゃうと意外と平気になります！
あっ、昨年のT覚えて頂いてありがとうございま～す！（笑）

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:45

＊マンキー＊

マンキーはスリムになったって言ってたから大丈夫ですよ
私なんか10年前の私が二人いるんですからねぇ～（笑）
でも、最近運動不足なのは間違えありませんからねぇ～！

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:48

＊ぽるこさん＊

今夜風呂上りにやってみました！思わず笑いましたよ！（笑）
これを毎日続けるとさすがに身体も騙されなくなるんでしょうか？
何としても平日禁酒は頑張りますよ！お互いに頑張りましょうね！

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:51

＊ラーフルさん＊

実はちょっと後悔しています！でも今日になると
もう諦めましたよ！（笑）　平日禁酒頑張ります！
ラウンジmoripyいつでも待っていますよ！（笑）

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:53

＊カウナスさん＊

自宅の近くにあれば良いんですが、残念ながら車で来てます！
でも、しっかり歩いたので満足です！毎週週末は歩きたいですね
いよいよ片添ですね！いいなぁ～　楽しんで下さいね！

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:55

＊おおちゃんママさん＊

バレー良いでしょうね！初めはボール拾いでもやりますよ！
でも、最近おおちゃんママさんはビアガーデンに良く行ってるから
バレー教えて貰うと逆に大きくなっちゃいそうですね！（笑）

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:57

＊きたちゃん＊

ありがとうございます！　自己満足の仕上がりで
お恥ずかしいのですが、これからも腕を磨きますね
きたちゃんと呑めるのも何時になるんでしょうね！（笑）

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 22:59

＊kazumanさん＊

これは一番弱い所を・・・・（笑）　週末なら喜んで・・・
それともどこかのフィールドでもOKですよ！
あっ、あの焼き鳥が良いんですよね！（笑）

Posted by moripy moripy

at 2009年08月18日 23:01

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