健康の為に毎日でも！

とても身体に良いよって言われてから毎日食べる様にしています！（笑）



























ヨーグルトなんですが、のむヨーグルトもあってメーカーや栄養成分など様々ですよね！

ところで最近のパッケージにはBB536とかLB81など分かり難い記号が表記されていますよね！



























例としてビフィズス菌BB536は、健康な乳児から発見された、“ヒト由来”のビフィズス菌です。
他のビフィズス菌に比べると酸や酸素に強く、生きたまま腸に届くことができます。
そして、「LB81」は乳酸菌の菌株ナンバーに由来しており、「LB」は乳酸菌を意味する
Lactic Acid Bacteriaの頭文字で、「81」は使用菌株であるブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌
1131株の末尾番号を組み合わせたもので、良い風味をつくるLB81菌は整腸作用に優れた乳酸菌です
とにかくコレステロールや殺菌作用など様々ありますが、どれでも適量を食べれば良いんでしょうかね？

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